Svetlana SW предлагает Вам запомнить сайт «ДЕРЖИМ ФОРМУ»
Вы хотите запомнить сайт «ДЕРЖИМ ФОРМУ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Фитнес и диеты - худеем и держим форму!

Читать
Сейчас обсуждаем
Круговая тренировка в домашних условиях

Круговая тренировка в домашних условиях

Круговые тренировки для женщин являются эффективными для похудения, но при этом они достаточно сложные, поэтому для новичков такой вариант тренинга

Варенька О. 21 апр, 17:56
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как накачать верхнюю часть ягодиц? Источник: https://womanadvice.ru/kak-nakachat-verhnyuyu-chast-yagodic

Как накачать верхнюю часть ягодиц? Источник: https://womanadvice.ru/kak-nakachat-verhnyuyu-chast-yagodic

Чтобы получить красивую форму ягодиц, рекомендуется тренировать отдельно боковую, нижнюю и верхнюю часть. Благодаря этому можно будет скрыть недостатки, каса

Варенька О. 12 апр, 18:25
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кардиотренировки для сжигания жира

Кардиотренировки для сжигания жира

Сжигать жиры и худеть в наше время хотят почти все: к сожалению, активный образ жизни стал редкостью, а ритм работы и быта в больших городах способствует не стро

Варенька О. 31 мар, 08:33
+3 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самые эффективные упражнения для похудения

Самые эффективные упражнения для похудения

Большинство женщин хочет обладать красивым и подтянутым телом, но времени на то, чтобы ходить в спортзал обычно не хватает, но это не повод, чтобы отказывать

Варенька О. 6 апр, 18:34
+2 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фитнес дома. Как все организовать в домашних условиях

Фитнес дома. Как все организовать в домашних условиях

Фитнес в домашних условиях выбирают те, кто по различным причинам не может посещать спортзалы. Конечно же, дома можно выполнять много не сложных упражнений

Варенька О. 25 мар, 06:32
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЕЩЁ ИНТЕРЕСНОЕ
5 простых упражнений из йоги — для плоского живота.

5 простых упражнений из йоги — для плоского живота.

5 простых упражнений из йоги — для плоского живота.   Выпирающий живот портит любую фигуру. Давно известно, что регулярные упражнения на пресс отнюд

Варенька О. 29 сен 15, 15:25
+174 37
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КАК НЕ БЫТЬ ЖИРНОЙ СВИНЬЕЙ И НАЧАТЬ ЖИТЬ…

КАК НЕ БЫТЬ ЖИРНОЙ СВИНЬЕЙ И НАЧАТЬ ЖИТЬ…

КАК НЕ БЫТЬ ЖИРНОЙ СВИНЬЕЙ И НАЧАТЬ ЖИТЬ… Мне было 34 года, когда я понял, что превратился в жирную ленивую свинью. У меня начала появляться одышка, болело сер

Svetlana SW 2 мар 15, 22:26
+149 35
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Удивительный рецепт здоровья.

Удивительный рецепт здоровья.

Сырая гречка с кефиром для похудения. Этот способ мега классный!  А главное, что этот способ очень вкусный!   Сырая гречка с кефиром по утрам натощак

Варенька О. 22 апр 15, 15:44
+148 95
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХОДЬБА НА ЯГОДИЦАХ.

ХОДЬБА НА ЯГОДИЦАХ.

    Тазовая область – одна из самых важных и одновременно самых уязвимых частей тела человека. Здесь расположены жизненно важные органы и системы, к

Svetlana SW 8 мар 15, 16:18
+141 44
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПРОСТО ВОЛШЕБНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ПЯТОК.

ПРОСТО ВОЛШЕБНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ПЯТОК.

ПРОСТО ВОЛШЕБНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ПЯТОК.           Просто волшебный крем, который избавит от некрасивых трещин на пятках, оздоровит и смягчит к

ОСЕНЬ *** 27 фев 15, 13:27
+123 32
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Детокс диета – что это такое, как применять в домашних условиях?

развернуть

Доброго времени суток, друзья мои! С первыми днями нового 2014 года!

Как проводили старый год? Подвели итоги? Попросили у всех прощения? ПоблагоДарили за всё? Планы на новый год настроили? Цели поставили?

Так много вопросов задаю не просто так. Именно 31 декабря нужно было подводить итоги, просить прощение и избавляться от всего ненужного, наносного. Кончался не только год, но и лунный месяц. А 1 января наступило НОВОЛУНИЕ. Сейчас идут дни новолуния, когда нужно строить планы и ставить цели. На целый год! Опоздал - потерял столько времени. Жизнь-то нерезиновая.

Для тех, кто собирается новогодние каникулы провести в расслабленном режиме, рекомендую посмотреть интересный фильм "Лучшее предложение" (2013, реж. Джузеппе Торнаторе). Умное кино, триллер. Великолепная игра актеров, шикарные съемки аристократической роскоши. Прорисованные детали, крупный план - то, что я всегда ценю в хорошем кино. Неожиданный конец. На то он и триллер))).

Я бы охарактеризовала суть картины русской пословицей - На каждого мудреца довольно простоты. Главный герой говорит, что «В каждой подделке есть доля подлинности»... Глубокий смысл в этих словах. Посмотрите! Не пожалеете. Я этому фильму по пятибалльной системе поставила шесть с плюсом.

Дайджест новых тем за 1-2 января 2014 года

Тех же, кто не любит спокойный отдых, зову на свой завтрашний бесплатный вебинар "Как начать свой бизнес с нуля"

Итак, 3 января, 10:00 по мск времени. Вход в вебинарную комнату ТУТ.

Зарегистрируйтесь на мероприятие ЗДЕСЬ.

Приходите все, кто собирается открыть свое дело, кто давно мечтает о бизнесе, но не знает с чего начать. Те, кто уже пытался что-то делать самостоятельно или делает это сейчас, но не все идет гладко, хотелось бы большего.

Приходите! Узнаете много интересного. Скучно точно не будет))).

Новые темы:

Новогодние колокольчики

Вязание крючком. Праздничный комплект для сервировки стола

Цветы из ткани. РОЗЫ и ГВОЗДИКИ

Работы по дереву британского художника Мартина Томски

Как можно перенести рисунок на зеркало, стекло, фарфор. Оригинальная идея

Самодельная белоснежная глина

Теперь не выбрасываем пластиковые коробочки и начинаем декорировать...

О чем писал наш журнал год назад:

Дайджест новых тем за 2 января 2013

С сайта тренингового центра:

Вебинар Инструменты успеха

Из группы Я-собственник бизнеса:

Бизнес идея: Курьерская служба

С сайта Я- Женщина:

Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки

Из блога Только для сетевиков:

Сетевой маркетинг включили в Государственный реестр профессий РФ

 

 

Дайджест новых тем за 1-2 января 2014 года

Универсальный Бизнес Маркетинг 21 Века. Готовая система заработка в интернет, для создания начального капитала - 5 миллионов за 1 год.
Подписчики получают ежемесячно серии писем по 5-7 шт, в течении 5 месяцев, с пошаговыми инструкциями построения бизнеса в интернет.

Подписаться ТУТ

 

Ваша Жанна

 

 

Мой сайт 

 

Приглашаю в сетевой бизнес

Паблик Кулинарная сокровищница

 

Паблик Маркетинговая бизнес-помощь

 

Бесплатная рассылка Свое дело. Вопросы и ответы

 

Бесплатная рассылка Бизнес рукоделия с нуля

 

Бесплатная рассылка Успей все вовремя

Группа В Одноклассниках Для парикмахерских и салонов красоты


Ключевые слова: Диеты
Опубликовала Варенька О. , 09.02.2018 в 09:52
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Новое
Низкокалорийные продукты, которые помогут похудеть
Варенька О. 24 апр, 18:14
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 упражнений для внутренней части бедер.Чтобы почувствовать себя
Варенька О. 24 апр, 17:05
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Урожай - на лицо! Как сделать питательные маски из подручных средств
Варенька О. 23 апр, 17:17
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

Галина
Просто и эффективно. Спасибо.
Галина Круговая тренировка в домашних условиях
Галина Щеглова (Автаева)
Ирина Лебеденко
Спасибо за полезные советы.
Ирина Лебеденко Кардиотренировки для сжигания жира
Ирина Лебеденко
ОТЛИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
Ирина Лебеденко Самые эффективные упражнения для похудения
Галина Цветкова
Отлично
Галина Цветкова Самые эффективные упражнения для похудения
Мarussya )))
Ирина Лебеденко
Благодарю за полезный  пост!
Ирина Лебеденко Кардиотренировки для сжигания жира
Ирина Лебеденко
Annava Bdfyjdf
Елена ursstep@yandex.ru