На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ДЕРЖИМ ФОРМУ

5 266 подписчиков

Свежие комментарии

  • Мария
    Диета, спорт....с этим всё понятно. Но для того чтобы убрать застой жидкости нужно прежде всего помочь в лимфе двигат...Как вернуть плоск...
  • Галина Щеглова (Автаева)
    Огромное спасибо за наглядный показ упражнений.Пилатес для краси...

Упражнения с обручем

Упражнения с обручем.   Упражнения с обручем для похудения активно используются практически во всех фитнес  центрах. Упражнения с обручем известны людям с глубокой древности. Согласно археологическим раскопкам, обручи изготавливали уже три тысячи лет назад. Скажем, в Древнем Египте
...Далее

Упражнения для увеличения и подтяжки груди

Упражнения для увеличения и подтяжки груди Многие девушки и женщины интересуются, можно ли с помощью физических нагрузок изменить форму и объем груди. Можно! Мы расскажем, какие упражнения для груди самые эффективные и как часто следует их выполнять. Что можно изменить Женская грудь — это молочная
...Далее

ГИМНАСТИКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

ГИМНАСТИКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Наиболее острая необходимость в укреплении мышц спины появляется при наличии таких заболеваний, как сколиоз или остеохондроз, а также позвоночные грыжи. Укрепленные мышцы «держат» позвоночник, не позволяя заболеванию портить жизнь человека.
...Далее

ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ: МЕНЮ НА 1500 КАЛОРИЙ В ДЕНЬ

ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ: МЕНЮ НА 1500 КАЛОРИЙ В ДЕНЬ   Есть много диет, которые сопровождаются строгими ограничениями в еде. Это может и дает какие-то существенные результаты, но человек при таком питании может легко сорваться и набрать за несколько дней все так тяжело сброшенные килограммы. Также в
...Далее

Упражнения на фитболе.

Упражнения на фитболе.   Упражнения на фитболе в картинках:Многие выполняют комплекс упражнений с фитболом. Фитбол для женщин и мужчин, упражнения на фитболе для беременных,а также советы в выборе фитбола и описание его преимуществ перед другими спортивными снарядами.   Фитбол слово очень близкое
...Далее

Картина дня

наверх