Что нужно кушать чтобы похудеть: советы специалистов. Что нужно кушать чтобы похудеть? Этот вопрос волнует многих женщин, ведь известно, что совсем не кушать нельзя, это чревато большими проблемами со здоровьем, поэтому нужно знать, в каком количестве и что именно нужно есть, чтобы нанести

Система раздельного питания Жданова Достаточно известный в определенных кругах диетолог Владимир Жданов разработал собственную методику, основанную на известном принципе раздельного питания. Мы предлагаем вам ознакомиться с ней. Жданов: раздельное питание Существует множество теорий раздельного

12 чудодейственных продуктов, сжигающих жир Диета никому не доставляет удовольствия и порядком изматывает. Так почему бы просто ни употреблять эти замечательные продукты, которые улучшают обмен веществ и сжигают намного больше калорий, чем дают? 1. Корица Эта специя выводит сахар из крови в клетки

Не надо худеть — надо правильно питаться: рацион на каждый день Тысячи советов, миллионы статей, «проверенные» способы, уникальные диеты – как это знакомо любой девушке! Всякий раз, открывая новую статью про похудение, мы рассчитываем, что поможет именно она! Но, почему-то, не помогает. Давайте

Даосская диета. Два в одном: худеем и молодеем Новогодние праздники, выходы в свет, торжественные вечеринки – хороший стимул нормализовать фигуру. Однако худеть зимой сложнее всего, потому организм ослаблен и важно не подорвать здоровье. Мы расскажем, как сбросить вес и выглядеть моложе. Анна