Svetlana SW предлагает Вам запомнить сайт «ДЕРЖИМ ФОРМУ»
Вы хотите запомнить сайт «ДЕРЖИМ ФОРМУ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Фитнес и диеты - худеем и держим форму!

Читать
Сейчас обсуждаем
Насколько полезна скандинавская ходьба

Насколько полезна скандинавская ходьба

Насколько полезна скандинавская ходьба Скандинавская ходьба с палками — противопоказания к ней и особенности техники. Насколько она эффективн

Варенька О. 4 янв 17, 19:58
+14 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях

Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях

Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях. Описание упражнения Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях С че

Варенька О. 4 апр 16, 17:05
+16 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред?

Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред?

Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред? Популярность кроссфита, современного вида фитнесса, в нашей стране еще пока только наб

Варенька О. 29 дек 15, 22:05
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний.

Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний.

Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний. Речь идет о том, что данную процедуру можно совмещать со специальным ма

Варенька О. 12 дек 15, 14:41
+7 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как укрепить ногти, если они слоятся — народные средства.

Как укрепить ногти, если они слоятся — народные средства.

Как укрепить ногти, если они слоятся — народные средства.   Наверное многим женщинам знакома такая неприятная ситуация, как расслаивание ногтей. Здес

Варенька О. 9 июн 15, 11:52
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЕЩЁ ИНТЕРЕСНОЕ
Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях

Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях

Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях. Описание упражнения Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях С че

Варенька О. 4 апр 16, 17:05
+16 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Насколько полезна скандинавская ходьба

Насколько полезна скандинавская ходьба

Насколько полезна скандинавская ходьба Скандинавская ходьба с палками — противопоказания к ней и особенности техники. Насколько она эффективн

Варенька О. 4 янв 17, 19:58
+14 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фейсбилдинг (FaceBuilding) - молодость лица без операций

Фейсбилдинг (FaceBuilding) - молодость лица без операций

Фейсбилдинг (FaceBuilding) - молодость лица без операций. Фейсбилдинг для лица Рейнхольда Бенца. Фейсбилдинг лица (Face Building) - эт

Варенька О. 31 авг 15, 12:17
+14 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний.

Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний.

Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний. Речь идет о том, что данную процедуру можно совмещать со специальным ма

Варенька О. 12 дек 15, 14:41
+7 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Средства для быстрого роста ногтей.

Средства для быстрого роста ногтей.

Средства для быстрого роста ногтей. П очему ногти растут медленно? Потому что ногтевой пластине не хватает питания. Но, даже если они растут быстро и в

Варенька О. 30 сен 15, 19:36
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Новое
Как правильно делать шугаринг (эпиляцию) в домашних условиях: рецепты косметической карамели, пошаговый алгоритм и методы обезболивания
Варенька О. 19 фев, 15:11
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Уход за кожей весной: как убрать последствия холодов бесследно и навсегда
Варенька О. 10 фев, 12:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что такое кроссфит - эффективная программа тренировок для женщин
Варенька О. 23 мар 17, 21:44
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Основная статья: Перчатки

Как правильно делать шугаринг (эпиляцию) в домашних условиях: рецепты косметической карамели, пошаговый алгоритм и методы обезболивания

Как правильно делать шугаринг (эпиляцию) в домашних условиях: рецепты косметической карамели, пошаговый алгоритм и методы обезболивания

Как правильно делать шугаринг (эпиляцию) в домашних условиях: рецепты косметической карамели, пошаговый алгоритм и методы обезболивания Шугаринг, известн

Варенька О. 19 фев, 15:11
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Уход за кожей весной: как убрать последствия холодов бесследно и навсегда

Уход за кожей весной: как убрать последствия холодов бесследно и навсегда

Уход за кожей весной: как убрать последствия холодов бесследно и навсегда. Правильный уход за кожей весной Переход от зимы к весне обычно зат

Варенька О. 10 фев, 12:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что такое кроссфит - эффективная программа тренировок для женщин

Что такое кроссфит - эффективная программа тренировок для женщин

Что такое кроссфит - эффективная программа тренировок для женщин. Существует много направлений в спорте, которые используют для разных целей: пох

Варенька О. 23 мар 17, 21:44
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Насколько полезна скандинавская ходьба

Насколько полезна скандинавская ходьба

Насколько полезна скандинавская ходьба Скандинавская ходьба с палками — противопоказания к ней и особенности техники. Насколько она эффективн

Варенька О. 4 янв 17, 19:58
+14 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Шелушение на теле — причины и народные средства

Шелушение на теле — причины и народные средства

Шелушение на теле — причины и народные средства Кожа шелушиться довольно часто. Это естественный процесс, но он может стать настоящей проблемой. Люб

Варенька О. 22 дек 16, 20:47
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 масок для нежных рук и другие советы для красоты.

8 масок для нежных рук и другие советы для красоты.

8 масок для нежных рук и другие советы для красоты. От холода, ветра, частого мытья кожа рук становится сухой, шелушится, грубеет и порой не

Варенька О. 14 июл 16, 14:16
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях

Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях

Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях. Описание упражнения Комплекс упражнения для всего тела в домашних условиях С че

Варенька О. 4 апр 16, 17:05
+16 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Быстрое похудение с кибо.

Быстрое похудение с кибо.

Быстрое похудение с кибо. В слове кикбоксинг есть какая-то жестокость. Мужчины на ринге в окружении вопящих болельщиков бьются до последнего удар

Варенька О. 24 фев 16, 11:20
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Домашний СПА-салон: Маски красоты из кабачка.

Домашний СПА-салон: Маски красоты из кабачка.

Домашний СПА-салон: Маски красоты из кабачка. В народной косметике кабачки считаются одним из самых эффективных омолаживающих средств. Побал

Варенька О. 4 фев 16, 20:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Быстрое похудение с кибо.

Быстрое похудение с кибо.

Быстрое похудение с кибо. В слове кикбоксинг есть какая-то жестокость. Мужчины на ринге в окружении вопящих болельщиков бьются до последнего удар

Варенька О. 22 янв 16, 18:13
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред?

Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред?

Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред? Популярность кроссфита, современного вида фитнесса, в нашей стране еще пока только наб

Варенька О. 29 дек 15, 22:05
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Быстрое похудение с кибо

Быстрое похудение с кибо

Быстрое похудение с кибо.   В слове кикбоксинг есть какая-то жестокость. Мужчины на ринге в окружении вопящих болельщиков бьются до

Варенька О. 14 дек 15, 09:42
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний.

Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний.

Как правильно делать обертывание пищевой пленкой? Рецепты домашних обертываний. Речь идет о том, что данную процедуру можно совмещать со специальным ма

Варенька О. 12 дек 15, 14:41
+7 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какой вид фитнеса выбрать

Какой вид фитнеса выбрать

Какой вид фитнеса выбрать.   В современном мире с каждым днем становится модно вести здоровый образ жизни. Приблизить тело к совершенству как раз и по

Варенька О. 10 ноя 15, 17:26
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фитбокс – нагрузка и антистресс.

Фитбокс – нагрузка и антистресс.

Фитбокс – нагрузка и антистресс.   Жизнь играет на наших нервах, как на струнах. Но чтобы симфония души звучала без порванных струн, те

Варенька О. 20 окт 15, 20:54
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Средства для быстрого роста ногтей.

Средства для быстрого роста ногтей.

Средства для быстрого роста ногтей. П очему ногти растут медленно? Потому что ногтевой пластине не хватает питания. Но, даже если они растут быстро и в

Варенька О. 30 сен 15, 19:36
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Джоггинг – техничное похудение.

Джоггинг – техничное похудение.

Джоггинг – техничное похудение.   Бег – это самый дешевый и доступный вид спорта, польза которого для организма неоценима. Однако новички часто сове

Варенька О. 3 сен 15, 18:15
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фейсбилдинг (FaceBuilding) - молодость лица без операций

Фейсбилдинг (FaceBuilding) - молодость лица без операций

Фейсбилдинг (FaceBuilding) - молодость лица без операций. Фейсбилдинг для лица Рейнхольда Бенца. Фейсбилдинг лица (Face Building) - эт

Варенька О. 31 авг 15, 12:17
+14 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как укрепить ногти, если они слоятся — народные средства.

Как укрепить ногти, если они слоятся — народные средства.

Как укрепить ногти, если они слоятся — народные средства.   Наверное многим женщинам знакома такая неприятная ситуация, как расслаивание ногтей. Здес

Варенька О. 9 июн 15, 11:52
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Аквааэробика: с пользой для здоровья.

Аквааэробика: с пользой для здоровья.

Аквааэробика: с пользой для здоровья. Упражнения, выполняемые в воде, хороши своей безопасностью. Благодаря тому, что вода поддерживает тело, вероятнос

Варенька О. 15 май 15, 10:49
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 20 | всего: 29

Поиск по блогу

Последние комментарии

Галина
Просто и эффективно. Спасибо.
Галина Круговая тренировка в домашних условиях
Галина Щеглова (Автаева)
Ирина Лебеденко
Спасибо за полезные советы.
Ирина Лебеденко Кардиотренировки для сжигания жира
Ирина Лебеденко
ОТЛИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
Ирина Лебеденко Самые эффективные упражнения для похудения
Галина Цветкова
Отлично
Галина Цветкова Самые эффективные упражнения для похудения
Мarussya )))
Ирина Лебеденко
Благодарю за полезный  пост!
Ирина Лебеденко Кардиотренировки для сжигания жира
Ирина Лебеденко
Annava Bdfyjdf
Елена ursstep@yandex.ru