Свежие комментарии

  • Ирина Лебеденко
    Отличные упражненияСамые эффективные упражнения для похудения
  • Ирина Фадеева (Саражакова)
    занимаюсь очень помогает укрепить суставыЙога для укрепления спины
  • Галина
    Просто и эффективно. Спасибо.Круговая тренировка в домашних условиях

Утренняя гимнастика для женщин

  Все утром хочется поспать подольше, старательно оберегая каждую минуточку для возможности понежиться в постели. Особенно это желание усиливается в холодное время года, когда по утрам еще темно. Но, тем не менее, именно утренняя зарядка ускоряет приведение организма в работоспособное состояние,...

Жирные продукты, от которых не стоит отказываться при диете

Многие люди, одержимые мыслью похудеть, начинают исключать из своего рациона все жирные продукты. Это неправильно и может привести к различным заболеваниям, включая анорексию. Не все жирные продукты приводят к полноте. Мы расскажем о 10 таких продуктах.       Авокадо       Начнем с Авокадо. Он...

12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной

Изучите эти упражнения, и вы никогда больше не будете платить за членство в фитнес-клубе. Вы можете заниматься спортом в любом месте, используя только собственный вес. Мы предлагаем упражнения, которые используют только вес вашего тела в качестве сопротивления, — например, отжимания и выпады. Для...

Старейший метод исцеления и обновления организма – занимает не более 10 минут в день

Позаботьтесь о себе, это несложно!   Эти 6 древних аюрведических методов оздоровления способны значительно улучшить качество вашей жизни. И на то, чтобы их практиковать, у вас уйдет не более 10 минут каждый день. Аюрведические методы оздоровления и обновления организма считаются одними из наиболее...

Мандариновая корка для похудения.

Мандариновая корка для похудения. Не выбрасывайте мандариновые корки! Так исторически сложилось, что мандарины у нас с детства ассоциируются с замечательным праздником новым годом. Они красивы, вкусны, ароматны, а еще очень полезны.
Маленькое оранжевое солнце поднимает настроение и своим...
Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх