СПА-процедуры в подарок женщине: дарите не вещи, а эмоции

СПА-процедуры в подарок женщине - лучшее решение. Прекращайте дарить вещи, лучше дарите эмоции, ощущения, радость. Такие подарки особенно высоко ценятся представительницами прекрасной половины человечества. Преподнесите СПА-процедуры в подарок женщине, и она воспримет их как вашу безграничную заботу, понимание ее желаний, предугадывание ожиданий. Только дарить такие подарки нужно правильно, с любовью и от души, этим и отличается откуп от искреннего презента близкому человеку.

Материальные подарки забываются, становятся просто вещами.

Тогда как эмоции и впечатления остаются на всю жизнь. Потому вместо кухонной утвари попробуйте порадовать женщину сертификатом в СПА, она непременно оценит это по достоинству. Да и вы увидите, как она расцветет после посещения места релаксации и отдыха.

В спа салонах царит спокойная и умиротворяющая атмосфера
В спа салонах царит спокойная и умиротворяющая атмосфера

Где купить сертификат на процедуру?

Лучшего места, чем ближайший, но непременно хороший и посещаемый салон, едва ли найти. Равноценным аналогом может быть только зарекомендовавший себя с лучшей стороны купонный сайт. В этом случае сайт с акционными купонами - не способ сэкономить, а указание на умение тратить деньги с умом. Ведь СПА процедуры для тела - недешевое удовольствие, и в большинстве своем причиной тому являются громадные неоправданные наценки салона. Купонаторы же услугу продают как есть, без переплат и накруток.

Купите в качестве подарка сертификат на спа процедуру
Купите в качестве подарка сертификат на спа процедуру

Вернемся к салонам. Непосредственно в любимых местах женщин и даже некоторых мужчин подарочные сертификаты на СПА-процедуры красиво упаковывают и оформляют, они выглядят торжественно и эффектно. Если вопрос в помпезности презента, то лучше, конечно, выбрать это место для покупки подарка. Удобно и то, что салонные сертификаты обычно привязывают к депозиту, размер которого выбирает покупатель сертификата.

Массаж ног - прекрасная расслабляющая спа процедура
Массаж ног - прекрасная расслабляющая спа процедура

Как выбирать СПА-салон?

По мнению женщин лучшими считаются салоны, которые:

  • Оказывают качественные услуги;
  • Пользуются популярностью среди представительниц «высшего света»;
  • Обсуждаемы;
  • Предоставляют бонусные и акционные скидки постоянным клиентам;
  • Используют косметические средства, разрекламированные глянцевыми журналами.

Мужчинам такие критерии могут показаться странными, но именно в соответствии с представленными выше пунктами и следует искать салон, где будет куплена подарочная карта на СПА-процедуры. Помочь в выборе могут всё те же глянцевые журналы, реклама по телевидению и на уличных стендах, женские сайты и форумы.

Массаж - одна из самых известных спа процедур
Массаж - одна из самых известных спа процедур

Если есть таковые, поговорите о салонах со знакомыми женщинами, они-то уж точно помогут выбрать хорошее место. Главное - не сообщайте им, что планируете подарить СПА-процедуры своей даме сердца без предварительной договоренности, а то у женщин есть склонность разбалтывать тайны и портить сюрпризы.

Почему сертификат на визит в салон СПА непременно понравится женщине?

У многих представительниц прекрасной половины человечества есть «пунктик» по поводу тотальной экономии на собственной красоте. Такие барышни хотят бывать в салонах, холить и лелеять свое тело, но постоянно жалеют на это деньги. Другая же категория леди, которые не боятся баловать себя посещениями приятных и полезных процедур, денег не жалеют, но и от сертификата не откажутся.

Первые обрадуются подаренному сертификату из стремления таки получить желаемую релаксацию программы СПА-процедур, особенно когда за нее о ней подумал мужчина. Вторые – из благодарности за понимание со стороны мужчины, который не отрицает того факта, что женщина должна баловать себя, ибо красота действительно требует жертв, частенько - материальных.

После посещения СПА каждая женщина чувствует себя леди. Она выглядит помолодевшей, обновившейся, отдохнувшей и подтянутой. Опытные мастера в салоне оказывают клиенткам массажные и косметологические услуги, дают рекомендацию по посещению саун, бассейнов, уходу за собой. А такое по нраву каждой женщине, как бы она того в быту ни отрицала.

Как упаковать полезный и приятный подарок для дамы?

Проще всего купить сертификат на СПА-процедуры, изначально оформленный как презент для своей женщины.

Многие компании предлагают услуги индивидуального создания сертификата. Но если в месте, которое вы выбрали для визита, такого рода дополнительных услуг не оказывают, то стоит попытаться проявить творческий подход в другом направлении.

Так подарочный купон на СПА-процедуры можно приложить к букету, который, разумеется, доставит курьер. Вложить карточку на посещение салона в конверт и отправить по почте. Оставить под подушкой или под ёлочкой, когда подарок приобретается в честь наступления Нового года. Или и вовсе не беспокоиться и отдать прямо в руки, ведь столь ценный подарок в упаковке не нуждается.

Спа процедура - лучший подарок любой женщине или девушке
Спа процедура - лучший подарок любой женщине или девушке

Как часто стоит баловать даму визитами в салоны?

Один мудрец сказал: «Ни одна женщина не выглядит столь прекрасно как та, которую ты слепил сам». Если вы хотите иметь рядом женственную королеву, а не домохозяйку в вытянутом переднике, то чаще балуйте женщину. А в благодарность за стремление превратить ее в королеву, за то, что вы на ней не экономите и понимаете, чего она хочет, вы обязательно будете получать ответную любовь, поддержку, понимание и, конечно же, сытный наваристый борщ и ароматные пироги к обеду.

http://lubeznaya.ru/uhod-za-telom/spa-proceduri

25 правил стройной фигуры, которые должна знать каждая женщина


Все стройные женщины имеют нечто общее. Они следуют особым ежедневным правилам, которые помогают им оставаться стройными и здоровыми. Последнее немаловажно, ведь подтянутое дело можно получить без изнуряющих голодных диет. В этом помогут правильное питание и физическая активность. Только так можно всегда оставаться красивой и сохранять хорошее настроение.
 
Предлагаем вам 25 эффективных правил, которые обязательно нужно взять на вооружение, если вы хотите добиться тела своей мечты. 

1. Не изводите себя
Не мучайте свой организм изнурительными диетами.
Единственный эффективный способ похудеть надолго — это спорт и здоровое питание. При этом не стоит забывать, что иногда в качестве психологической разгрузки можно побаловать себя шоколадкой или небольшим кусочком пиццы. Умеренность — это главное.
2. Умейте вовремя остановиться
Если чувствуете насыщение, то стоит отложить тарелку и не доедать порцию до конца. Для этого необходимо хорошо прожевывать пищу и не торопиться за столом. Так желудок успеет подать сигналы в мозг о том, что вы уже наелись. Это правило поможет избежать не только лишних калорий, но и тяжести в животе. 
3. Налегайте на овощи
Половину на вашей тарелке должны составлять овощи. Самыми полезными считаются зеленые, но можно выбирать абсолютно любые. Это богатый источник витаминов и клетчатки. 
4. Выбирайте маленькие порции
Отправляйтесь в ресторан не слишком голодной. Так вы не только сэкономите бюджет, ведь отпадет необходимость в заказе большого количества блюд, но и останетесь стройной. Выбирайте небольшие порции, но сытную пищу. 
5. Помните о своих слабостях
У каждого из нас есть свои гастрономические слабости. Если вы хотите побаловать себя чипсами или шоколадным драже, то остановите выбор на упаковке поменьше. 
6. Оставьте четверть порции мужу
Если вы ужинаете в ресторане, то следует помнить, что блюда местной кухни, как правило, содержат много масла, соли и сахара. Желаете оставаться стройной? Без всяких сомнений делитесь четвертью порции с мужем или детьми.
7. Откажитесь от хлебной корзины
Избегайте соблазнов и не заказывайте хлебную корзину в ресторане или кафе. Вряд ли вы успокоитесь, пока не съедите все. И виноват даже не голод, а психология человека. Если же хлеба очень хочется, то попросите принести один кусочек цельнозернового. 
8. Начинайте трапезу с супа или салата
Супы, особенно овощные, и салаты относятся к категории легких блюд. Налегайте в основном на них. Возможно, вы не так голодны, и на основное блюдо вас уже не хватит. Тем лучше, ведь вы не будете перегружать свой организм лишними калориями. 
9. Пейте много воды
 
Это правило, пожалуй, является одним из самых важных. В день человек должен выпивать 1,5–2 литра жидкости. Лучше, если это будет чистая питьевая вода. Обезвоживание является причиной многих проблем со здоровьем и нарушает обменные процессы в организме. Вода, в свою очередь, выводит шлаки и токсины и положительно влияет на работу пищеварительной системы. 
10. Распределяйте калории рационально
Полезнее всего для фигуры и здоровья придерживаться дробного питания. Это значит распределить суточные калории на 5–6 равных приемов пищи в течение дня. Так вы не будете переедать и получите весь необходимый заряд энергии и питательных элементов. 
11. Не ешьте перед телевизором
Диетологи предупреждают, что переносить прием пищи за пределы кухни опасно для фигуры. Не стоит есть перед телевизором, так как зачастую для этого мы выбираем не совсем полезную пищу и за просмотром увлекательной передачи съедаем больше. 
12. Выбирайте полезные перекусы
Овощные палочки, орешки, натуральный йогурт, сухофрукты — остановите выбор только на полезных перекусах. А вот батончики мюсли лучше исключить из рациона, несмотря на то, что они удобны и компактны. Такой снэк обманывает организм и провоцирует чувство голода. 
13. Перекусите перед вечеринкой
Если вечером намечается веселая вечеринка в кругу друзей, то лучше перекусить заранее. Съешьте горсть орехов или натуральный йогурт. Так вы не будете увлекаться калорийными закусками на месте. Кроме того, если в программе намечаются алкогольные коктейли, это поможет избежать быстрого опьянения.
14. Не выбирайте калорийные напитки
Налегайте на чистую питьевую воду. А вот про фруктовые пакетированные соки и сладкую газировку лучше позабыть. В первых содержится слишком большое количество сахара. А в составе сладкой газировки присутствуют искусственные сахарозаменители, которые лишь повышают аппетит и пробуждают чувство голода. 
15. Включите в рацион цельнозерновые продукты
Исключите из рациона продукты из муки высшего сорта. При обработке она теряет все полезные свойства и состоит лишь из простых углеводов, которые дают лишь пустые калории и чувство недолгого насыщения. Цельнозерновые продукты гораздо полезнее и питательнее. 
16. Не ешьте после ужина
 
После ужина уже не стоит отправляться на кухню. Калории — это энергия. Перед сном она вам совсем не нужна. Организм должен отдыхать, а не переваривать пищу. Если чувство голода не дает покоя, то съешьте зеленое яблоко, выпейте стакан воды или кефира. 
17. Больше двигайтесь
Движение — это жизнь. Особенно это правило актуально для тех, кто хочет похудеть или поддерживать себя в хорошей форме. Больше двигайтесь и гуляйте. На работе не засиживайтесь долго на одном месте и делайте зарядку. 
18. Занимайтесь спортом
Купите абонемент в тренажерный зал. Для того чтобы поддерживать хорошую форму, достаточно посещать его 3 раза в неделю. Сегодня существует большое количество самых разных групповых программ: силовые тренировки, танцы, йога. Каждый найдет что-то по душе. 
19. Иногда побудьте вегетарианкой
Раз в неделю дайте организму возможность отдохнуть от животных белков. Пусть это будет своеобразный разгрузочный день. Такие перерывы очень полезны для поддержания стройной фигуры. 
20. Старайтесь избегать "легких перекусов" вместо ужина
Иногда так получается, что перекус содержит в своем составе еще больше калорий, чем полноценный здоровый ужин. Для вечернего приема пищи выбирайте овощи и белок. Они не отягощают желудок и содержат все необходимые витамины и полезные вещества. 
21. Не пропускайте завтрак
 
Врачи и диетологи солидарны в том, что утренний прием пищи самый важный. Его ни в коем случае нельзя пропускать. Научно доказано, что тем, у кого завтрак плотный и полезный, удается контролировать аппетит и не переедать в течение дня. Тем более завтрак напрямую отвечает за утренний заряд бодрости и хорошего настроения. 
22. Забудьте фразу "Я только чуть-чуть попробую"
За ней, как правило, следует практически полноценный прием пищи. Однако в меню зачастую какой-нибудь не совсем полезный продукт, а не сбалансированный обед. Не создавайте себе лишних соблазнов своими руками. 
23. Не ешьте из упаковки
Так у вас плохо получится контролировать размер порций. Пакетированные снэки, например, чипсы, орехи, сухофрукты, выкладывайте в миску. Если вы будете видеть, сколько вы съели, то не допустите лишнего. 
24. Не просите добавки
Если вы уже успели расправиться с обедом или ужином, но пока не чувствуете насыщения, не торопитесь брать добавку. Дайте желудку время передать сигнал в мозг о том, что с вас хватит. 
25. Остерегайтесь искусственных подсластителей
Искусственные подсластители становятся причиной лишних калорий, отеков и повышенного аппетита. Лучше исключить из своего рациона и контролировать количество поступающего в организм сахара. Если без сладостей вы жить совсем не можете, то заменяйте сахар-песок на мед.

3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале

Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх