На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ДЕРЖИМ ФОРМУ

5 261 подписчик

Свежие комментарии

  • Мария
    Диета, спорт....с этим всё понятно. Но для того чтобы убрать застой жидкости нужно прежде всего помочь в лимфе двигат...Как вернуть плоск...
  • Галина Щеглова (Автаева)
    Огромное спасибо за наглядный показ упражнений.Пилатес для краси...

Специалистами определено самое эффективное физическое упражнение

Медиками названо самое эффективное физическое упражнение.

Без сомнения, именно приседания являются самым эффективным упражнением из всех способов тренировки своего тела, доступных человеку.
Эти упражнения эффективны для поддержания общего тонуса организма, для улучшения здоровья, усиления функций внутренних органов, совершенствования общих физических навыков.


Это кажется слишком простым, но в действительности роль приседаний невероятно велика - настаивают специалисты.

http://vkusno-legko.com/fitness/detail.php?ID=51952

Картина дня

наверх