На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ДЕРЖИМ ФОРМУ

5 261 подписчик

Свежие комментарии

  • Мария
    Диета, спорт....с этим всё понятно. Но для того чтобы убрать застой жидкости нужно прежде всего помочь в лимфе двигат...Как вернуть плоск...
  • Галина Щеглова (Автаева)
    Огромное спасибо за наглядный показ упражнений.Пилатес для краси...

Самые полезные продукты.

Самые полезные продукты.

Fresh cold drink lemon with sugar

1. Лимоны

Почему они считаются одними из самых здоровых продуктов?

Всего один лимон имеет более 100 % ежедневной нормы потребления витамина С, который может помочь урегулировать уровень холестерина и укрепить ваши кости.

Цитрусовые содержат лимонную кислоту, лимонное эфирное масло, фитонциды, гликозиды и флавоноиды, витамины С, Р, В, А, Е, бета-каротин, микроэлементы и органичные кислоты.

В лимонах, все эти полезные элементы действуют, как противовоспалительное, слабительное средство, а также смогут помочь в подавлении роста раковых клеток.

Кроме этого он снимает воспаление, убивает микробы, в наружном применении действует как осветляющее средство против пигментных пятен, общеукрепляющее и противосклеротический эффект. Медицина, косметология и кулинария широко применяет его свойства и качества.

Совет:

Добавляйте ломтик лимона в зеленый чай. Исследования показали, что так эти цитрусовые увеличивают способность организма усваивать антиоксиданты из чая примерно на 80 %.

http://www.tochkadiet.ru/samie-poleznie-prodykti/

Картина дня

наверх