ДЕРЖИМ ФОРМУ

5 296 подписчиков

Свежие комментарии

  • Светлана Т.
    класс!!ЧТО ДАЕТ УПРАЖНЕН...
  • Варенька О.
    в планке работают 10 видов мышц и вам конечно решать делать её или нет,в планке главное работает внутренние мышцы пре...Домашняя трениров...
  • Галина Щеглова (Автаева)
    Как вы надоели уже с этой ПЛАНКОЙ - неужели других толковых упражнений нет?Домашняя трениров...

Старейший метод исцеления и обновления организма – занимает не более 10 минут в день

Позаботьтесь о себе, это несложно!   Эти 6 древних аюрведических методов оздоровления способны значительно улучшить качество вашей жизни. И на то, чтобы их практиковать, у вас уйдет не более 10 минут каждый день. Аюрведические методы оздоровления и обновления организма считаются одними из наиболееЧитать далее

Локальное похудение

Локальное похудение. Я не часто слышу от людей о том, что они толстые. Обычно это говориться в шутку, подразумевая под этим, что имеется некоторые проблемные зоны, размер которых не совсем удовлетворяет желаниям. То, что человек толстый, на самом деле толстый человек про себя не скажет. СкорееЧитать далее

Упражнения с эспандером.

Упражнения с эспандером.   О красивой и подтянутой фигуре мечтает каждая женщина, которую природа одарила пышными формами. Те же, кому несказанно повезло, и лишняя шоколадка никак не отражается на объеме их бедер и талии, из этой статьи тоже смогут почерпнуть интересную информацию, так какЧитать далее

Групповые занятия фитнесом: вместе – нам все по плечу!

Групповые занятия фитнесом: вместе – нам все по плечу! Когда я думаю о приближающейся весне, и, что еще ответственнее – о лете, я  укоряю себя за все плюшки, конфеты, тортики, пиццы, калорийные салаты с майонезом, которые я с удовольствием трескала всю осень и зиму. И, несмотря на то, что рука ещеЧитать далее

Витамины и красота.

Витамины и красота. Как сохранить красоту и свежесть?
Чем занимается женщина, прежде чем выйти из дома?
А одним и тем же:
Принимает душ, — чтобы кожа казалась чистой и свежей. Укладывает волосы, — чтобы не видно было, какие они сухие и тусклые. И красит ногти, — чтобы скрыть их
Читать далее
Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх