Свежие комментарии

  • Ирина Лебеденко
    Отличные упражненияСамые эффективные упражнения для похудения
  • Ирина Фадеева (Саражакова)
    занимаюсь очень помогает укрепить суставыЙога для укрепления спины
  • Галина
    Просто и эффективно. Спасибо.Круговая тренировка в домашних условиях

Бодифлекс - великолепная фигура за 15 минут в день

Бодифлекс - великолепная фигура за 15 минут в день.
Техника Бодифлекса Дышите как младенец Дышите глубже! Вы дышите неглубоко. Вы вдыхаете гораздо меньше воздуха, чем могли бы. Попробуйте сделать маленькую проверку. Положите одну руку на живот, а другую (желательно свою собственную) — на...

Плоский живот секреты и уход за фигурой

Плоский живот секреты и уход за фигурой. Мечты о кубически очерченном рельефе живота или абсолютное равнодушие к складкам в районе талии – крайности, которые не обязательны в вопросе ухода за собственной фигурой. Истина лежит посередине: плоский живот является профилактикой различных заболеваний....

Самые эффективные упражнения для внутренней поверхности бедра

Самые эффективные упражнения для внутренней поверхности бедра Красивые и стройные ножки — это мечта каждой женщины. Но важно чтобы ножки были не просто без содержания жировых прослоек под кожей, а упругими и подтянутыми. Упругости и укреплению внутренней части бедра мало кто из представительниц...

Какие методы помогут убрать жир внизу живота?

Какие методы помогут убрать жир внизу живота? Многие люди, как женщины, так и мужчины, часто замечают, что жир постепенно начинает откладываться внизу живота, являясь причиной многих комплексов. Живот может расти от неправильного образа жизни, резкого похудения, у женщин после родов, в результате...

Когда после кесарева сечения можно начинать качать пресс?

Когда после кесарева сечения можно начинать качать пресс? Несмотря на то обстоятельство, что восстановительный период после кесарева сечения длится намного дольше, чем после естественных родов, все же через определенное время требуется умеренная нагрузка на брюшные мышцы. Приступать к физическим...
Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх