На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ДЕРЖИМ ФОРМУ

5 266 подписчиков

Свежие комментарии

  • Мария
    Диета, спорт....с этим всё понятно. Но для того чтобы убрать застой жидкости нужно прежде всего помочь в лимфе двигат...Как вернуть плоск...
  • Галина Щеглова (Автаева)
    Огромное спасибо за наглядный показ упражнений.Пилатес для краси...

Выпады в сторону. Изучаем все тонкости и секреты.

Выпады в сторону. Изучаем все тонкости и секреты.   Это опять Вы? А это опять мы! Приветствуем! На календаре среда, 22 июня, а это значит, время технической заметки на Азбука Бодибилдинга, и сегодня мы поговорим про выпады в сторону. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и
...Далее

Утренняя пробежка или гимнастика — что полезнее?

  Утренняя пробежка или гимнастика — что полезнее?     Всем нам хочется иметь красивое, подтянутое, а главное – здоровое тело. Но для того, чтобы эти мечты стали реальностью необходимо приложить определенные усилия и позаботится о себе.   С чего вы начинаете свой день? С утренней газеты, с чашки
...Далее

Красивая фигура. Комплекс упражнений для красивой фигуры

Красивая фигура. Комплекс упражнений для красивой фигуры Во многом настроение женщины зависит от того, что она увидела утром в зеркале. Наверно, у каждой из нас найдется повод для недовольства. Кто-то мечтает похудеть, а кто-то, наоборот, приобрести женственные формы. Женщины садятся на строгие
...Далее

Рецепты обертывания в домашних условиях.

Рецепты обертывания в домашних условиях. Обертывание — это неотъемлемая часть программы по коррекции фигуры. С их помощью можно не только улучшить силуэт, но и убрать лишние сантиметры, подтянуть и освежить кожу. Конечно, самыми эффективными считаются салонные обертывания. Если есть финансовая
...Далее

Как правильно делать махи ногами?

Как правильно делать махи ногами? Бедра, ягодицы и верхняя часть ног – наиболее проблемные места для многих женщин. Сделать их красивыми помогут специальные упражнения – махи ногами. Как правильно их делать, запомнить несложно. А если выполнять такую гимнастику регулярно, то результаты самым
...Далее

Картина дня

наверх