ДЕРЖИМ ФОРМУ

5 270 подписчиков

Свежие комментарии

Основы степ-аэробики: комплекс для начинающих

Благодаря ритмичности и простоте движений, степ-аэробика стала популярным видом занятий для начинающих и опытных атлетов. Это отличный способ поддерживать себя в форме и добиться желаемой фигуры. В данной статье мы разберем базовые шаги, особенности занятий и примеры тренировочных программ в данном

Далее

Маска из алоэ для лица – лучшее косметическое средство с подоконника

  Во все времена женщины стремились выглядеть красиво. Дамы пробуют ультрасовременные средства и процедуры, тратят на них баснословные суммы, не подозревая, что замечательное средство по уходу за кожей лица растёт прямо на подоконнике в их доме. Алоэ – вот название этого замечательного растения.

Далее

Свекольный квас очистит организм от шлаков

Свекольный квас помогает от повышенного давления, очищает кровь, повышает гемоглобин и уменьшает холестерин. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного. И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой способ

Далее

7 неоспоримых причин включить тыкву в рацион

Тыква – одна из немногих представительниц овощных культур, которая по праву считается «домашней аптекой». Благодаря насыщенному составу, в котором присутствуют белок и клетчатка, полезные минералы и витамины, она показана к применению, как взрослым, так и детям. 1. Выведение токсинов и шлаков

Далее

8 напитков, полезных для похудения

Вода всегда была и будет лучшим выбором для похудения, а также для здоровья. Вода является важным питательным веществом и частью каждой клетки тела. Вода — основа питьевого режима. Она отлично влияет на потерю веса, но есть несколько других полезных напитков, которые вы можете пить во время

Далее
Загружается...

Картина дня

наверх