Участник соревнований по бегу погиб в Самарской области
40-летнего мужчину увезли на скорой, но спасти не смогли. В Хвалынске Саратовской области во время соревнований по бегу скончался бегун из Казани.
...ДалееНа информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Как бюджетно привести себя в форму без фитнес-клуба
Хотите быть в форме без лишних затрат на фитнес-клуб? Мы подготовили для вас руководство по бюджетному поддержанию физической формы. От домашних тренировок до бюджетного питания — узнайте, как достичь своих целей, не выходя из дома и не перегружая кошелек.
...Далее
В чём польза кардиотренировок?
Разберем, какие же есть преимущества у бега, как кардионагрузки. Однако сначала вспомним, а что это вообще такое «кардиотренировка»? Кардиотренировка — это нагрузка, направленная на увеличение выносливости, при которой укрепляется сердечная мышца и улучшается функция кардиореспираторной системы
...Далее
Что есть до, во время и после пробежки? А от чего лучше отказаться
Бег помогает не только улучшить физическую форму, но и избавиться от накопленного стресса, почувствовать себя лучше. Однако все позитивные изменения возможны только в том случае, если вы не испытываете тяжести или дискомфорта в процессе тренировки. Редакция Food.ru выяснила, что есть до пробежки,
...Далее