Секрет прямого нижнего дыхания в том, что, вдыхая, вы направляйте воздух вниз и тем самым расширяйте свой живот, а выдыхая - сокращайте его. Нижнее дыхание дает дополнительный объем легким для дыхания и прорабатывает диафрагму, оно легко массирует важные органы брюшной полости.         ​​​​​​​

Metro продолжает рубрику "Новости Тик Ток". Каждую неделю мы публикуем самые громкие новости о сервисе и представляем вашему вниманию то, что сейчас популярно в Сети.   НОВОСТЬ НЕДЕЛИ Видео майора полиции, опубликованное в TikTok, привело к увольнению. Об этом сообщает "РИА Новости" со ссылкой

Красота и здоровье ДИАФРАГМА Роль диафрагмы в дыхании  Практически любой учебник анатомии описывает диафрагму как главную дыхательную мышцу. В акте дыхания принимают участие также межреберные мышцы и др. Но сейчас мы рассмотрим роль диафрагмальных мышц в дыхании.  Диафрагма — главная мышца,

Panasonic 20mm f/1.7 с повреждённой затмением диафрагмой Недавно у нас в США прошло яркое и ослепительное шоу, в котором можно было наблюдать полное солнечное затмение на большой части страны. Это было первое затмение, проходившее на континентальной части США с 1979 года, что вызвало у народа

Окружающие люди иногда подшучивают без всякой злости над людьми, которые вдруг начали икать. Судорожные, совершенно непроизвольные звуки мешают разговаривать, усложняют дыхание, привлекают внимание. Казалось бы, безобидное состояние – икота, однако она сильно мешает ответственным лицам перед