Десятидневная диета И.Шрота Диеты разных стран Описание диеты: Создавая в позапрошлом веке свою диету, доктор Иоганн Шрот основывался на основных принципах здорового питания: низкокалорийная пища без животного белка, соли и жира. Это помогает улучшить обмен веществ и активизировать защитные и

Как похудеть к лету: 5 правил эффективной пробежки Помимо улучшения настроения и нормализации сна, с помощью бега вы сможете подготовить фигуру к пляжному сезону. Бег помогает похудетьdepositphotos.com Давайте разберемся, как нужно бегать, чтобы избежать травм и получать удовольствие от

Грейпфрутовая диета: нюансы и советы     Грейпфрутовая диета — простой способ расстаться с несколькими лишними килограммами за короткий промежуток времени. Рацион хорошо сбалансирован и насыщен большим количеством витаминов и микроэлементов. На диете разрешается есть не только фрукт, но и

Киви богаты энзимами и ферментами, участвующими в расщеплении жиров, поэтому включение этих фруктов в рацион способствует реальному снижению веса, а не временному похудению за счёт вывода жидкости, как это бывает на других фруктовых диетах. Кроме того, киви отличается низким содержанием сахара и

Как сохранять привлекательную фигуру до глубокой старости?  Как сохранять привлекательную фигуру до глубокой старости? Диеты, различные физические упражнения, косметологические процедуры — все это знакомо женщинам, старающимся удержать свою фигуру на уровне 18-20-летних девушек. И если молодые