Фитнес для мужчин: важные нюансы программы тренировок для сильного пола Так сложилось, что большинство людей ошибочно считают, что фитнес – прерогатива женщин, а мужчина должен идти в спортивный зал и качать там железо. Развенчивая мифы, сразу скажем, что программа тренировок для мужчин очень