Svetlana SW предлагает Вам запомнить сайт «ДЕРЖИМ ФОРМУ»
Вы хотите запомнить сайт «ДЕРЖИМ ФОРМУ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Фитнес и диеты - худеем и держим форму!

Читать
Сейчас обсуждаем
10 правил питания для поддержания стройности

10 правил питания для поддержания стройности

10 правил питания для поддержания стройности Процесс похудения - это не всегда жесткие изнуряющие диеты и многочасовые занятия фитнесом. Диетоло

Варенька О. 3 фев, 22:25
+3 1
Диета для сжигания жира на животе

Диета для сжигания жира на животе

Диета для сжигания жира на животе Предлагаем вам узнать все основные аспекты похудения в области живота – причины, правильное питание и жиросжигающие

Варенька О. 8 янв, 11:23
+8 2
Вредные и полезные жиры для похудения

Вредные и полезные жиры для похудения

Вредные и полезные жиры для похудения Человеческому организму просто необходимы жиры. Особенно это касается женского организма, поскольку именно жир им

Варенька О. 14 фев 17, 15:01
+2 1
Квашеная капуста для похудения.

Квашеная капуста для похудения.

Квашеная капуста для похудения. С давних времен женщины знали, что квашеная капуста для похудения и оздоровления организма является прекрасным средс

Варенька О. 2 фев 16, 21:15
+19 2
Все принципы раздельного питания.

Все принципы раздельного питания.

Все принципы раздельного питания. О правилах и смысле раздельного питания написано много статей и даже книг, эту тему постоянно обсуждают в высших

Варенька О. 23 апр 15, 12:47
+6 1
ЕЩЁ ИНТЕРЕСНОЕ
Квашеная капуста для похудения.

Квашеная капуста для похудения.

Квашеная капуста для похудения. С давних времен женщины знали, что квашеная капуста для похудения и оздоровления организма является прекрасным средс

Варенька О. 2 фев 16, 21:15
+19 2
Как я похудела..

Как я похудела..

        Начиналось все с обычной депрессии. Накопилась усталость, на работе дела не ладились, да и дома все было не лучшим образом, а тут еще и по

*Екатерина * 12 апр 14, 17:01
+9 2
Диета для сжигания жира на животе

Диета для сжигания жира на животе

Диета для сжигания жира на животе Предлагаем вам узнать все основные аспекты похудения в области живота – причины, правильное питание и жиросжигающие

Варенька О. 8 янв, 11:23
+8 2
Диетические завтраки.

Диетические завтраки.

Диетические завтраки. Диетические завтраки: для похудения и наращивания мышечной массы Завтрак является самым важным приемом пищи, так как он напо

Варенька О. 17 апр 15, 07:55
+7 1
Все принципы раздельного питания.

Все принципы раздельного питания.

Все принципы раздельного питания. О правилах и смысле раздельного питания написано много статей и даже книг, эту тему постоянно обсуждают в высших

Варенька О. 23 апр 15, 12:47
+6 1
Новое
Диета для упругости кожи
Варенька О. 12 фев, 08:26
+1 0
10 правил питания для поддержания стройности
Варенька О. 3 фев, 22:25
+3 1
Диета для сжигания жира на животе
Варенька О. 8 янв, 11:23
+8 2

Основная статья: Кондитерские изделия

Диета для упругости кожи

Диета для упругости кожи

Диета для упругости кожи. Диета для упругости кожи. Чередуя белковую и углеводную пищу в течение дня, можно не только похудеть, но и сделалать кожу б

Варенька О. 12 фев, 08:26
+1 0
10 правил питания для поддержания стройности

10 правил питания для поддержания стройности

10 правил питания для поддержания стройности Процесс похудения - это не всегда жесткие изнуряющие диеты и многочасовые занятия фитнесом. Диетоло

Варенька О. 3 фев, 22:25
+3 1
Диета для сжигания жира на животе

Диета для сжигания жира на животе

Диета для сжигания жира на животе Предлагаем вам узнать все основные аспекты похудения в области живота – причины, правильное питание и жиросжигающие

Варенька О. 8 янв, 11:23
+8 2
Вредные и полезные жиры для похудения

Вредные и полезные жиры для похудения

Вредные и полезные жиры для похудения Человеческому организму просто необходимы жиры. Особенно это касается женского организма, поскольку именно жир им

Варенька О. 11 мар 17, 21:16
+5 0
Продукты, мешающие похудеть или главные враги стройной фигуры

Продукты, мешающие похудеть или главные враги стройной фигуры

Продукты, мешающие похудеть или главные враги стройной фигуры Буквально 10-20 лет назад ожирение было чем-то из ряда вон выходящим, тучных

Варенька О. 6 мар 17, 18:22
+5 0
Вредные и полезные жиры для похудения

Вредные и полезные жиры для похудения

Вредные и полезные жиры для похудения Человеческому организму просто необходимы жиры. Особенно это касается женского организма, поскольку именно жир им

Варенька О. 14 фев 17, 15:01
+2 1
Низкокалорийные перекусы дома и на работе

Низкокалорийные перекусы дома и на работе

Низкокалорийные перекусы дома и на работе. Многие, придерживаясь диетического питания, стараются обойтись только основными приемами пищи. Но

Варенька О. 9 дек 16, 09:15
+3 0
Правильное питание при занятиях спортом

Правильное питание при занятиях спортом

    Если вы начали активно заниматься спортом, то для того, чтобы он принес вам ощутимые и желанные результаты, нужно тщательно следить

Svetlana SW 15 ноя 16, 10:58
+1 0
Правильное питание каждый день — как осуществить задуманное?

Правильное питание каждый день — как осуществить задуманное?

Правильное питание каждый день — как осуществить задуманное? Правильное питание на каждый день — это проще, чем кажется! Практически каждый

Варенька О. 5 июн 16, 22:55
+5 0
Квашеная капуста для похудения.

Квашеная капуста для похудения.

Квашеная капуста для похудения. С давних времен женщины знали, что квашеная капуста для похудения и оздоровления организма является прекрасным средс

Варенька О. 2 фев 16, 21:15
+19 2
Диетические завтраки.

Диетические завтраки.

Диетические завтраки. Диетические завтраки: для похудения и наращивания мышечной массы Завтрак является самым важным приемом пи

Варенька О. 8 ноя 15, 21:12
+4 0
Диета для плоского живота: берем на вооружение

Диета для плоского живота: берем на вооружение

Диета для плоского живота: берем на вооружение. Даже при общей стройности, у худеньких женщин может быть выпирающий, портящий весь тонкий силуэт пухленький ж

Варенька О. 7 ноя 15, 23:14
+6 0
А нужны ли диеты?

А нужны ли диеты?

А н ужны ли диеты?     Современное общество навязывает определенные параметры женской фигуры, к которому практически каждая женщина сейчас с

Варенька О. 15 сен 15, 21:05
0 0
Берем на вооружение:Диета для плоского живота.

Берем на вооружение:Диета для плоского живота.

Диета для плоского живота: берем на вооружение Даже при общей стройности, у худеньких женщин может быть выпирающий, портящий весь тонкий силуэт пухленький жи

Варенька О. 10 авг 15, 20:43
+2 0
Диетические завтраки.

Диетические завтраки.

Диетические завтраки. Диетические завтраки: для похудения и наращивания мышечной массы Завтрак является самым важным приемом пищи

Варенька О. 29 май 15, 20:15
+2 0
Диетические завтраки.

Диетические завтраки.

Диетические завтраки. Диетические завтраки: для похудения и наращивания мышечной массы Завтрак является самым важ

Варенька О. 25 апр 15, 08:54
+5 0
Все принципы раздельного питания.

Все принципы раздельного питания.

Все принципы раздельного питания. О правилах и смысле раздельного питания написано много статей и даже книг, эту тему постоянно обсуждают в высших

Варенька О. 23 апр 15, 12:47
+6 1
Диетические завтраки.

Диетические завтраки.

Диетические завтраки. Диетические завтраки: для похудения и наращивания мышечной массы Завтрак является самым важным приемом пищи, так как он напо

Варенька О. 17 апр 15, 07:55
+7 1
Лёгкий диетический завтрак.

Лёгкий диетический завтрак.

Лёгкий диетический завтрак. О том, нужен ли завтрак, спорят давно. По мнению одних ученых, древние люди не имели возможности питаться после пробужд

Варенька О. 11 апр 15, 18:36
+2 0
Ужин для похудения

Ужин для похудения

Ужин для похудения. О том, что есть на ночь вредно, знает каждый. Различные рекомендации пестрят советами о том, что после 18.00 нужно забыть о хол

Варенька О. 11 апр 15, 17:30
+5 4
Темы с 1 по 20 | всего: 28

Поиск по блогу

Последние комментарии

Ниса
Вот еще бы и видео или фото.
Ниса Пьер Дюкан - Я не умею худеть. 4 супер упражнения для похудения!
Ирина Лебеденко
Галина Цветкова
Спасибо
Галина Цветкова Упражнения для мышц малого таза
Галина Цветкова
Спасибо, отлично
Галина Цветкова Упражнения от сутулости: 5 упражнений для красивой осанки
Ниса
С такой зарядкой-сердце в минус,в гробу будешь лежать стройная!!!
Ниса Зарядка табата
Елена ursstep@yandex.ru
1 г кофе??????????????????????
Елена ursstep@yandex.ru 10 правил питания для поддержания стройности
Галина Щеглова (Автаева)
Cпасибо за фото!
Галина Щеглова (Автаева) Здравствуй, осанка! 5 упражнений для мышц спины
Padma
И плоская задница на картинке
Padma Как подтянуть ягодицы в домашних условиях?
Pattia Patria
Евгения Мельникова
Супер "полезная" статья
Евгения Мельникова Как тренироваться женщинам в 40 лет: лучшие советы