Одна из самых распространенных женских традиций с наступлением весны — это «подготовка к лету». В любом фитнес-клубе вам единогласно скажут, что апрель является пиковым месяцем по посещаемости и открытию новых контрактов. Ведь два месяца — это достаточный срок для того, чтобы привести себя в форму

Кто сказал, что худеть нужно именно к лету? Давайте выкинем эти предрассудки из головы и вспомним о том, что наш организм круглый год нуждается в лёгкости и очищении, чтобы мы всегда оставались энергичными и жизнерадостными. Чтобы привести себя в форму как можно быстрее включите в свой рацион эти

Можно придумать десятки диетических рецептов салата из крабовых палочек и подручных овощей. Вот и в этот раз я делюсь с вами проверенным вариантом из того, что нашлось в холодильнике. По желанию добавьте пару ложек йогурта и зелень. Ингредиенты Крабовые палочки – 250 г Руккола – 60 г Салатный

Виды отжиманий Существует несколько разновидностей, на основе которых можно составить индивидуальный комплекс упражнений. Отжимания от пола можно усложнить, тем самым добиться того или иного эффекта. В зависимости от того, какую группу мышц нужно развивать, используют упражнение с определенной

 МИНУС 8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! ДИЕТА КЛИНИКИ МАЙО.
Не верите? А Вы попробуйте! Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства