ДЕРЖИМ ФОРМУ

5 295 подписчиков

Свежие комментарии

  • Светлана Т.
    класс!!ЧТО ДАЕТ УПРАЖНЕН...
  • Варенька О.
    в планке работают 10 видов мышц и вам конечно решать делать её или нет,в планке главное работает внутренние мышцы пре...Домашняя трениров...
  • Галина Щеглова (Автаева)
    Как вы надоели уже с этой ПЛАНКОЙ - неужели других толковых упражнений нет?Домашняя трениров...

Фитнес и диеты: наши заблуждения

О том, как бороться с излишним весом, написано много. Но не всему, что пишут о диетах, можно безоговорочно верить. Вот самые распространенные мифы о фитнесе и диетах. От пищи, съеденной поздно вечером, набирается вес И многие из вас, милые дамы, стараются после 18-00 вообще ничего не есть. Однако,Читать далее

Фитнес в домашних условиях

Фитнес в домашних условиях Не всегда предоставляется возможность ходить в профессиональный тренажерный зал, и у этого есть множество причин, как материальных, так и психологических. Так, почему бы не создать площадку для тренировок из того, что всегда есть дома – из обычной мебели! Диваны, стулья иЧитать далее

Фитнес в домашних условиях

Фитнес в домашних условиях Не всегда предоставляется возможность ходить в профессиональный тренажерный зал, и у этого есть множество причин, как материальных, так и психологических. Так, почему бы не создать площадку для тренировок из того, что всегда есть дома – из обычной мебели! Диваны, стулья иЧитать далее

Картина дня

))}
Loading...
наверх