ДЕРЖИМ ФОРМУ

Варикоз – это патологическое расширение вен на ногах вследствие нарушения кровообращения. Застой венозной крови возникает у людей, вынужденных длительное время сидеть или стоять в одном положении. Среди факторов риска также выделяют: наследственность, беременность, большой лишний вес и гормональный

Всем здравствуйте ✨ По мере старения шея часто перестает быть изящной и привлекательной. Из-за увеличения количества тестостерона формируются неприятные отложения, которые в народе зовут «вдовьим горбом». Как же избавиться от него? Сначала – разминка Перед началом занятий надо подготовить мышцы и

  Не так давно я наткнулась на книгу японского целителя «Система здоровья Кацудзо Ниши». Она привлекла мое внимание тем, что написана не на пустом месте, а основана на личном опыте автора. В 20 лет японцу поставили смертельный диагноз и предрекли скорую смерть. Вот только он не сдался и продолжил

  Самыми простыми, доступными и одновременно результативными упражнениями являются приседания с гантелями, которые можно выполнять дома и в зале. Они обладают широким перечнем пользы, помогая скинуть вес и добиться красивой рельефности. Важно знать и соблюдать детали техники выполнения. Польза

Манный скраб обладает отличными отшелушивающими свойствами,  поэтому рекомендуется использовать как щадящий пилинг для любого типа кожи. Такой скраб из манки заметно улучшает цвет лица и выравнивает рельеф кожи. Состав скраба из манки 1 ст. ложка манной крупы;1 ч. ложка сока тертой свежей