есть, но и делать различные маски и медовые обертывания(последние получили широкую популярность и даже в салонах красоты делают такую процедуру). Обертывание медом, скорее всего не поможет сбросить килограммы, но зато избавит от целлюлита и сделает кожу гладкой и нежной, как у младенца.

Итак, мы определились можно использовать мед при похудении или нет, теперь рассмотрим один из вариантов медовой диеты.

Цитрусово-медовая диета

Этот метод очень эффективен для желающих, обрести идеальную фигуру. Люди, которые испробовали его на себе, утверждают, что избавились от 2-3 кг всего лишь в течение недели. Мед не едят в чистом виде, а делают специальный напиток, благодаря которому, как по взмаху волшебной палочки исчезают лишние килограммы. Для его приготовления следует взять кипяченую воду, сок цитрусовых (апельсинов, мандаринов, лимонов) и добавить мед по вкусу. Получиться вкусный и полезный напиток. Он замечательно утолит жажду и поможет в похудении. Пьют его натощак утром и вечером перед сном.

Внимание: данный метод поможет лишь тем людям, которые питаются правильно и исключили из рациона вредную пищу. Если объедаться булочками, беляшами и прочими вредными для фигуры продуктами, то эффект будет нулевой.

Какой мед лучше для похудения?

Однозначный ответ на этот вопрос сможет дать только ваш организм. Мнения на этот счет расходятся, но большинство все-таки отдает предпочтение липовому меду.

Единственное, лучше покупать домашний мед, а не приобретать его в магазине или супермаркете.

Полезен ли мед при похудении?

Мед в борьбе с лишним весом оказывает положительное действие, да и сам по себе продукт просто кладезь полезных веществ. Воздержаться от его употребления стоит лишь аллергикам, большое количество меда в рационе им только навредит.

Источник: http://womanadvice.ru/med-pri-pohudenii-mozhno-ili-net#ixzz4J0km2Pp6