На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ДЕРЖИМ ФОРМУ

5 262 подписчика

Свежие комментарии

  • Мария
    Диета, спорт....с этим всё понятно. Но для того чтобы убрать застой жидкости нужно прежде всего помочь в лимфе двигат...Как вернуть плоск...
  • Галина Щеглова (Автаева)
    Огромное спасибо за наглядный показ упражнений.Пилатес для краси...

Идеальный пресс. Воплощаем мечты в жизнь

Спортивные девушки " смотреть бесплатно приколы онлайн: фото приколы, видео приколы, бесплатные картинки, фото девушек, звезды и

Любая девушка мечтает о стройном и плоском животике. Но зачастую мечты, так и остаются мечтами. Сегодня я расскажу о том, как воплотить свои мечты в жизнь. 

Самое распространенное заблуждение, что для того, чтобы согнать жирок с живота, главное акцентировать свое внимание на прокачке пресса. Делать сотни, тысячи всевозможных скручиваний изо дня в день.

Дело в том, что жир сжигается вовсе не там, где вы хотите, он сжигается равномерно, по всему организму. Тем более, мы уже знаем, что для того, чтобы похудеть, нужно потратить как можно больше калорий, а упражнения на пресс далеко не самые энергозатратные. Нет, я не говорю, что делать упражнения на пресс не нужно, очень даже нужно. Я просто хочу объяснить, как добиться максимального результата, приложив при этом минимум усилий. Как сделать эти упражнения максимально эффективными.

Когда вы худели, наверняка задавались вопросом: «Почему ненавистная прослойка так медленно уходит?». Все просто. Жир на животе – это основной стратегический запас организма на голодные времена. Консервы. Вы же не будете есть консервы, если в доме и так полно готовой еды.

http://slimmers.ru/

 

Картина дня

наверх