На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ДЕРЖИМ ФОРМУ

5 261 подписчик

Свежие комментарии

  • Мария
    Диета, спорт....с этим всё понятно. Но для того чтобы убрать застой жидкости нужно прежде всего помочь в лимфе двигат...Как вернуть плоск...
  • Галина Щеглова (Автаева)
    Огромное спасибо за наглядный показ упражнений.Пилатес для краси...

Черничный протеиновый мусс

 

 

Черничный протеиновый мусс


Ингредиенты (на одну порцию):
Сывороточный ванильный, банановый или клубничный протеин ¼ чашки (30 г)
Молоко ¼ чашки (60 мл)
Замороженная черника (не размораживать) 1 чашка (около 200 г)

Приготовление:
Поместите все ингредиенты в чашку и взбейте миксером или блендером в однородную смесь.

Продолжите взбивать еще 5-6 минут, пока смесь не увеличится в объеме. Приятного аппетита!

Картина дня

наверх