На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ДЕРЖИМ ФОРМУ

5 261 подписчик

Свежие комментарии

  • Мария
    Диета, спорт....с этим всё понятно. Но для того чтобы убрать застой жидкости нужно прежде всего помочь в лимфе двигат...Как вернуть плоск...
  • Галина Щеглова (Автаева)
    Огромное спасибо за наглядный показ упражнений.Пилатес для краси...

Гормональная гимнастика

Гормональная гимнастика.

Гормональная гимнастикаХотите замедлить старение своего организма? Хотите омолодить свое тело?

Конечно, скажете мне вы - кто же не хочет? Тогда я предлагаю вам курс оздоровительной и омолаживающей тибетской гимнастики, которую еще справедливо получила второе название - гормональная гимнастика. Этой гимнастике более 2000 лет, а она не стареет, а все больше и больше пополняет свои ряды почитателей.

 Гормональная гимнастика:

  1. поможет регулировать гормональный баланс,
  2. быстро восстановить свои силы, здоровье и красоту,
  3. вернет вашу молодость.

Гимнастика монахов с Тибета - вот то, что позволяет им бить все рекорды по количеству долгожителей. И в принципе все объяснимо: если в организме восстановлен правильный поток энергий - то и все жизненные процессы будут протекать правильно.

Все упражнения просты и могут выполняться человеком любого уровня физической подготовки. Однако начинать комплекс упражнений нужно с 3-5 повторов каждого упражнения, и доведя их количество постепенно до 30 в течение 30 секунд.

http://www.youtube.com/watch?t=2&v=PsVRF9zgIFk

Выполняя тибетскую гормональную гимнастику вы обязательно почувствуете:

  1. прилив жизненной энергии,
  2. улучшение памяти,
  3. постепенное восстановление зрения и слуха,
  4. снятие эмоционального напряжения,
  5. улучшение умственной концентрации,
  6. снятие мышечного напряжения в теле,
  7. улучшение работы органов дыхания,
  8. улучшение органов пищеварения,
  9. улучшение работы сердечно-сосудистой системы,
  10. стимулирование работы лимфатической системы и ее мягкое очищение,
  11. как улучшается гибкость,
  12. улучшается осанка.

А для творческих людей гормональная гимнастика монахов Тибета особенно важна, ведь она приводит в равновесие оба полушария головного мозга. Ваши мысли станут не просто более ясными и четкими, но вы также можете сочетать в себе творческое начало и логический расчет.

Ну, что же, осталось только ознакомиться с теми простыми упражнениями, которые займут у вас с утра только 5 минут, но помогут проснуться организму и включиться в напряженный ритм трудового дня:

А мы  желаем вам здоровья и долголетия!

http://jivilegko.ru/bodifleks-dlya-zhenshhin/gormonalnaya-gi...

Картина дня

наверх