На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ДЕРЖИМ ФОРМУ

5 261 подписчик

Свежие комментарии

  • Мария
    Диета, спорт....с этим всё понятно. Но для того чтобы убрать застой жидкости нужно прежде всего помочь в лимфе двигат...Как вернуть плоск...
  • Галина Щеглова (Автаева)
    Огромное спасибо за наглядный показ упражнений.Пилатес для краси...

15 звёздных цитат о похудении, которые мотивируют лучше, чем спорт и диеты

Психологи и тренеры по личному росту часто советуют полюбить себя, такой, какая ты есть, чтобы наконец-то познать гармонию и счастье в жизни. Но практика показывает, что с лишними килограммами полюбить себя сложнее. Да и звёзды на стороне тех, кто считает, что здоровый дух только в стройном теле!

Согласитесь, заголовков вроде «Звезда N похудела и сегодня выглядит просто сногсшибательно» гораздо больше, чем «Звезда N наконец-то поправилась и теперь смотрится намного привлекательней».

похудение

Словом, звёздных примеров, того, что похудение идёт только на пользу больше, чем предостаточно. И если сейчас вы сидите на диете и уже держите в руках абонемент в спортзал, то эти 15 мотивационных цитат будут как никогда кстати!

1. Карл Лагерфельд:

лагерфельд
«Диета — это единственная игра, в которой выигрывают, когда теряют»

2. Майя Плисецкая:

плисецкая
«Диет не надо, надо меньше жрать»

3. Камерон Диас:

диас
«Вставайте из-за стола не с набитым животом, а с чувством удовлетворения. Ешьте медленно, запоминайте вкус и запах, а после еды прислушивайтесь к ощущениям — пища, которую вы только что съели, дала вам энергию? Или вы чувствуете усталость? Хотели бы вы это съесть снова?»

4. Одри Хепберн:

хепберн
«Поделитесь едой с нуждающимися, и вы никогда больше не будете переживать о своих лишних килограммах»

5. Элизабет Херли:

херли
«Если возникает острое желание полакомиться тостом с джемом, я выпиваю стакан воды»

6. Мариса Миллер:

 
миллер
«Наиболее очевидный способ похудеть — смотреть, как ты ешь. Если вы хотите сбросить вес, носите меньше одежды. Не думаю, что смогу съесть тарелку чипсов голой»

7. Кира Найтли:

найтли
«Просто не думайте о диете. Сама мысль о ней заставляет меня хотеть чипсы и мороженое»

8. Джиджи Хадид:

хадид
«Правильно питайтесь, чтобы оставаться в форме, и ешьте бургер, чтобы оставаться в здравом уме»

9. Арнольд Глазгоу:

глазгоу
«Тело – багаж, который несёшь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»

10. Фаина Раневская:

раневская
«Чтобы оставаться худой, женщине надо есть перед зеркалом и обнаженной»

11. Карл Лагерфельд:

лагерфельд-2
«Тело должно быть совершенным. Если оно таковым не является, сядьте на диету и покупайте вещи меньшего размера»

12. Жизель Бюндхен:

бюндхен
«Когда вы не следите за тем, что едите — вы превращаетесь в мусорное ведро»

13. Бенджамин Франклин:

франклин
«Хочешь продлить свою жизнь — укороти свои трапезы»

14. Ирина Шейк:

шейк
«Многим кажется, что модели вообще ничего не едят. Но видели бы вы меня в ресторане! Думаю, главное – соблюдать баланс: съели лишнее – завтра же отправляйтесь в спортзал и хорошо там поработайте. Более того, полюбите работать над собой и своим телом! Красивыми нас делают положительные эмоции»

15. Кейт Мосс:

мосс
«Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой»

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх