ДЕРЖИМ ФОРМУ

Соленые тонкости или как использовать морскую соль
После морской воды наша кожа становится гладкой и упругой. Но если вы не смогли выбраться на море, не расстраивайтесь. Устройте курорт на дому. И уже через пару недель вы сможете хвастаться перед отдохнувшими подругами красивой, подтянутой

Как можно улучшить выносливость организма? Современный ритм жизни требует от человека постоянной динамики, движения и полной отдачи сил. Поэтому врачи констатируют – случаи обращений с жалобами на постоянную усталость и упадок сил стали постоянными. А ведь выносливость – один из основных факторов

Источники энергии для худеющего организма (питание) Спорт – важный элемент похудения, но иногда он не приносит желаемого результата. Связано это с тем, какую пищу вы привыкли употреблять для восполнения энергии. Слишком жирная – мешает проработке изящного силуэта, слишком калорийная по содержанию

Использование тыквенного масла: секрет для сохранения фигуры К сожалению, тыквенное масло, которое добывают из семечек овоща, сегодня популярностью похвастать не может. Его совершенно незаслуженно игнорируют. Ведь в этом продукте содержится бесчисленное количество полезных минералов, витаминов и

Разгрузочный день на кефире - еще один шаг к стройности Разгрузочные дни – это период, в течение которого вы употребляете только один или несколько полезных продуктов. За основу для разгрузочного дня рекомендуется выбирать кефир, яблоки, легкий овощной супчик, творог. Разгрузочные дни на кефире