ДЕРЖИМ ФОРМУ

Занятия спортом для беременных Тем, кто приучен следить за собой, не нужно объяснять, насколько полезны занятия спортом для беременных. Они прекрасно осознают, сколько плюсов приносит физическая активность. Причем не только в плане здоровья, но и отличного настроения.   Никто не станет спорить, что

Что такое мужской спорт, и зачем он нужен? Настоящий мужчина живет по своим правилам. И главное для него — это двигаться вперед, заниматься спортом и поддерживать себя в хорошей физической форме. Современные фитнес-клубы помогут каждому работать в этом направлении. Ваша жизнь будет полна энергии,

Как мужчине выбрать спорт?     Так уж заведено, природой, наверное, что мужчины не могут обойтись без спорта. Просто есть мужчины, которые любят заниматься, например, в тренажерном зале, или просто отдохнуть на выходных, гоняя футбольный мяч по полю, а есть те, которые смотрят бокс по телевизору и

Ходьба во время беременности поможет поддержать хорошую форму Что можно делать, чтобы оставаться в форме до и после беременности? Ходить — ответите вы и будете правы. Ходьба во время беременности подходит всем: и активной спортсменке, и женщине, далекой от спорта, но желающей поддерживать хорошую

В чем польза занятий с обручем Думается, многим очевидна несомненная польза, которую дают упражнения с обручем для развития подвижности тазобедренных суставов и мышц живота.  Спортивный снаряд – изобретение тысячелетней давности. Им занимались в Египте и Китае, изготавливая из тонких стволов