ДЕРЖИМ ФОРМУ

Что такое читинг и как он помогает похудеть В стремлении сбросить ненавистные килограммы каждый из нас невольно отслеживает вновь возникающие в диетологии направления, которые всегда радуют и воодушевляют. Одним из таких новшеств является читинг в диете. Буквальный перевод этого слова означает

Уход за кожей весной: как убрать последствия холодов бесследно и навсегда. Правильный уход за кожей весной Переход от зимы к весне обычно затягивается на весь март, а вот в апреле уже полноправной хозяйкой становится весна. Теплое солнышко – это такая радость для души и для глаз! Но, к сожалению,

Упражнение лягушка. Сегодня существует огромное количество упражнений, направленных на проработку разных групп мышц. Наше внимание обратим к упражнению лягушка для ягодиц, ног и пресса. Различные вариации упражнения позволяют проработать сразу несколько мышечных групп, главное, знать технику

Продукты, от которых худеют - самые полезные и низкокалорийные. Ешь и худей! Эта фраза приобретает все большую актуальность, и дело тут не столько в таком популярном на сегодняшний день правильном питании, сколько в грамотно подобранном меню, где преобладают продукты, от которых худеют. Речь вовсе

Диета Ковалькова - правильное питание по Ковалькову - три этапа. Для снижения веса люди вынуждены соблюдать особый режим питания, ограничивать набор продуктов и объем порций. А сброшенные килограммы после короткого промежутка возвращаются снова. Диета Ковалькова, известного доктора и диетолога,