Ищем стимул для похудения.
Едва ли не каждая женщина имеет претензии к своей внешности, и в особенности к собственной фигуре.
В настоящее время лишние килограммы и ожирение стали настолько распространены, что едва ли мы уже придаем значение очередному прибавившемуся сантиметру в талии и бедрах. Но такая «политика страуса» приводит лишь к одному финалу: женщине противно и больно смотреть на свое, некогда стройное, отражение в зеркале.
Одежда стала мала и буквально трещит по швам на теле, супруг стал меньше уделять внимания и его глаза больше не блестят восхищением, глядя на вас. Недалеко до отчаяния, скажете вы. «Нужна «железная» мотивация» :ответят вам многие люди, которые сталкивались с аналогичной проблемой , и преодолели её. Часто из-за собственной лени люди придумывают себе сотню оправданий: не хватает времени, чтобы заняться собой, «завал» на работе, маленькие дети, нет материальных возможностей, что бы позволить себе абонимент в спортивный зал, слабая сила воли и так далее. Но не зря гласит народная мудрость «Имеющий желание ищет возможность, не имеющий желания - оправдание». Наличие непреклонного желания стать стройной, красивой, сексуальной – это и есть мотивация. Мотивация показывает, что, несмотря на трудности, которые, несомненно, ждут вас на пути к фигуре вашей мечты, есть четко поставленная цель и результат, которого вы можете достичь.
Что же является катализатором мотивации, ее стойкости и неколебимости?! Поскольку проблема лишнего веса наиболее остро стоит для «слабой» и наиболее эмоциональной половины человечества, первый стимулятор для мотивации - любовь. Не важно, какая это любовь: неразделенная, к собственному супруг, который любим вами и дорог вам спустя даже 30 лет брака, любовь к себе, мечты о знаменитости. Главное – это ваш стойкий порыв стать лучше, красивее, знать, что вы достойны много большего.
Далее по списку стимулов для похудения, следует забота о собственном здоровье. Возможно, это будет вынужденная мера, когда врачи в один голос вам запретят сладкое, жаренное, острое, мучное и что-то содержащее алкоголь. Но есть и вариант, что вы вспомните, что вы у себя одна, и вы самый близкий себе человек, о котором кроме Вас самой, позаботиться некому. И вы решите, что вам непременно нужны, да что там, просто жизненно необходимы: легкая походка, прекрасная осанка и стройное тело.
Конечно, у каждого своя мотивация и своя сила воли. Однако, помните: каждое усилия имеет свою награду. Когда вам будет трудно удержаться от очередного набега на холодильник, представке себе: вы постройнели. Вы - красавица, да что там - богиня. Вам завидуют подруги, сигналят автомобили на улице, шеф смотрит благосклонней. И тот кто давно уже тревожит ваше сердце, поворачивает голову и смотрит вам вслед…
Свежие комментарии