На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ДЕРЖИМ ФОРМУ

5 261 подписчик

Свежие комментарии

  • Мария
    Диета, спорт....с этим всё понятно. Но для того чтобы убрать застой жидкости нужно прежде всего помочь в лимфе двигат...Как вернуть плоск...
  • Галина Щеглова (Автаева)
    Огромное спасибо за наглядный показ упражнений.Пилатес для краси...

Как утолить жажду с пользой?

Лето у нас всегда ассоциируется с дикой жарой и не хваткой влаги. В это время года нам всегда хочется пить, ведь с потом выходит вся жидкость из нашего организма и нужно пополнять водно-солевой баланс ежедневно. Когда мы идем по улице, вокруг так много разных магазинчиков, рекламы и вывески на которых, вам так и говорят: “Купи у нас холодную, освежающую воду!

”.

zhazda

Однако, давайте разберемся, что же можно пить в таких случаях и как нужно пить, чтобы не навредить организму, а наоборот – принести ему пользу.

Важно понимать, что если не додавать организму нужного количества жидкости в день, то неминуемо начинаются проблемы со здоровьем, и как частный случай – кожные заболевания. Это скорее не болезни, а неудобства: шелушение, сухость и т.д. Поэтому важно своевременно пить воду.

Какие же напитки по мимо воды способны утолить жажду и принести нам пользу?

  1. Квас(различного настоя)
  2. Морс(фруктовый)
  3. Яблочно-медовая вода
  4. Яично-медовый напиток
  5. Фруктовый напиток
  6. Клубничный напиток
  7. Венгерский лимонад
  8. Напитки с морковным соком

Картина дня

наверх