Фруктовые напитки для детоксикации организма
Многие из нас не могут пить достаточное количество воды каждый день. Для многих это не так привлекательно, как кофе, газировка или фруктовые соки. А ведь вода не только защищает от обезвоживания, она также может помочь организму избавиться от всех токсинов и шлаков. Ниже будут приведены рецепты приготовления простых напитков при помощи популярных фруктов, и такие напитка будет намного приятнее пить, чем обычную воду. Добавляя фрукты и травы в обычную воду можно создать сильные натуральные лекарства.
1. Вода с яблоком и корицей
Этот освежающий напиток отлично подходит для детоксикации и к тому же не содержит калорий. Вместо питья газировки или фруктового сока, которые легко могут привести к лишнему весу, вы можете пить этот ароматный напиток. Это будет вкусное дополнение к обычной воде. Слияние яблока и корицы очищает организм от токсинов и помогает ускорить процесс похудения.Рецепт
Ингредиенты: любые яблоки, палочки корицы (чайная ложка или один пакетик порошкообразной корицы), лед, вода. Инструкции: нарезать яблоки и поместить их в кувшин. Добавить палочку корицы. Обложить это льдом и затем залить водой. Пусть эта смесь настаивается в течение 15 минут. Пить вместо газировки или сока.2. Клубничный напиток
Это фантастический летний напиток со сладким привкусом, который может сделать детоксикацию более приятной. Сочетание клубники, розмарина и арбуза дает организму достаточно витаминов и большое количество антиоксидантов, которые помогают воде вымывать токсины. Этот напиток также имеет противовоспалительный эффект и обогащает кожу питательными веществами. В напиток можно добавить и пол лимона для получения биофлавоноидов.
Рецепт
Ингредиенты: 1 чашка клубники, 2 чашки арбуза мелкими кубиками, 2 веточки свежего розмарина, 1 чайная ложка соли, фильтрованная вода Инструкции: Взбить клубнику и розмарин в чаше. Добавить в кувшин кубики арбуза и клубнику с розмарином. Залить водой и перемешать это. Охладить в течение 6 часов. Пить в течение дня.3. Коктейль здоровья
Это еще один способ сделать питьевую воду более вкусной. Этот рецепт похож на рецепт с яблочным уксусом, и он больше подходит для тех, кто не может переварить уксус. В своем естественном сочетании лимон, мята и огурцы работая вместе, стимулируют иммунную систему, улучшают пищеварение и увлажняют организм, а вода удаляет загрязнения.
Рецепт
Ингредиенты: 12 чашек воды, 3 лимона, 1 маленький огурец, 15 листьев мяты Инструкции: промыть лимоны и огурцы. Нарезать их тонкими ломтиками. Поместить лимоны, огурцы и веточки мяты в чашу. Добавить воду и поставить в холодильник на 4 часа. При охлаждении напиток станет более ароматным. Пить со льдом.
4. Очищающий напиток с грейпфрутом и мандаринами
Этот фруктовый напиток отлично сжигает жиры, в то же время, промывая организм. Вода удаляет отходы, глюкоза мандарина эффективно сжигает жиры, а грейпфрут укрепляет метаболизм. Огурец создает чувство сытости, а мята помогает пищеварению, позволяя эффективно выводить токсины.
Свежие комментарии