ДЕРЖИМ ФОРМУ

Упражнения для растяжки всего тела. Ученые доказали, что без регулярного растяжения мышц уменьшается подвижность суставов, что негативно сказывается на качестве жизни. Упражнения для растяжки всего тела несложные, но при этом они обладают рядом преимуществ, например, уменьшается мышечное

Десятидневная диета И.Шрота Диеты разных стран Описание диеты: Создавая в позапрошлом веке свою диету, доктор Иоганн Шрот основывался на основных принципах здорового питания: низкокалорийная пища без животного белка, соли и жира. Это помогает улучшить обмен веществ и активизировать защитные и

Дарья Лисичкина: упражнения для похудения 13 эффективных упражнений для утренней гимнастики с Дарьей Лисичкиной. Дарья Лисичкина - автор эффективных комплексов для разных групп мышц. Ей удалось соединить действенные упражнения в короткие блоки, которые легко делать дома. И у всех упражнений одно

Зеленый коктейль – напиток для красоты, здоровья, похудения и долголетия. Чем так полезны зеленые коктейли и как их можно приготовить в домашних условиях Отсутствие болезней, стройная фигура, здоровая и красивая кожа – главные залоги хорошего настроения и ощущения счастья, степень которых во многом

Перга пчелиная: супер-продукт для красоты, здоровья и похудения. Полезные свойства и особенности применения пчелиной перги Среди продуктов пчеловодства наибольшей популярностью пользуется мед и прополис. Но не каждый знает о том, насколько полезна перга пчелиная не только для организма, но и для